Le sport fait partie de ma vie depuis mon plus jeune âge. Natation, vélo, moto, escalade…. y faire carrière était donc pour moi une évidence. J’ai pu faire l’expérience de la préparation mentale pour la première fois lors d’un entrainement en escalade. J’ai tout de suite compris que c’était un facteur de réussite, c’est pourquoi j’ai orienté mes études vers un master spécialisé en préparation mentale.

En tant que préparatrice mentale, je m’inscris dans une optique de bien-être dans la performance. Mon objectif est de permettre à chacun d’expérimenter le lâcher-prise dans sa discipline pour ressentir pleinement le plaisir qu’elle peut procurer et ainsi y être plus performant. La préparation mentale permet de surmonter les obstacles rencontrés pour que chaque individu puisse exploiter son plein potentiel et atteindre ses objectifs.

Mon Master en Préparation Psychologique et Coaching (UFR STAPS de Montpellier) me permet d’accompagner des athlètes qu’ils soient sportifs de haut niveau ou bien amateurs. J’apporte des conseils et outils adaptés à l’individu et à ses besoins avec comme but l’autonomie pour que l’athlète puisse être l’acteur de sa propre réussite. Créer une relation de confiance et de partage avec chaque individu est pour moi fondamental et indispensable.

Ma formation et mon expérience me permettent également d’intervenir dans le monde du travail. J’accompagne ses différents acteurs dans une optique du bien-être au service de la performance professionnelle en proposant différentes thématiques pour l’harmonisation entre les individus.

Pour plus d’informations n’hésitez pas à prendre contact.